Тренинг Даны Хан
"Подари себе себя"
4-7 августа 2023 года, Минск
пл. Свободы, 2
На курсе "Подари себе себя" я буду делиться моим постоянно меняющимся опытом практик и углубления в себя, для развития в себе устойчивости в том, чтобы видеть не "сложности на пути", а "сложности как путь", с интересом и желанием. И с отпусканием того, что больше не служит.
ДАНА ХАН
Автор и ведущая курса

- Сертифицированный тренер Международного Центра Ненасильственного общения (CNVC)

- Практик Ненасильственного Общения с 2016 года

- Педагог по образованию (Государственный педагогический университет, г. Минск)

- Организатор и фасилитатор программ для родителей, подростков и учителей по ННО, гендерным вопросам, особенностям подросткового мозга и трансформации конфликтов

- Прошла многочисленные тренинги по Восстановительным Кругам, HIPP (Программа помощи в укреплении мира), AVP (Проект «Альтернативы насилию»), медиации и Internal Family Systems (Внутренним Семейным Системам)

- и продолжаю учиться и исследовать...

Мой приход в сообщество практиков ненасильственного общения начался с раскола.

Я узнала, что группа практиков, проводящая тренинги в моём городе, и "главный" офис в Сеуле, знают о существовании друг друга, но не желают никак взаимодействовать.

После этого было много таких ситуаций, где я видела, что знание, понимание принципов и умение навыков ННО не было достаточно, люди часто выбирали не пересекаться и не могли находиться друг с другом в одном пространстве.
Видя это, я для себя сделала вывод о том, что прежде всего мы не тренера, не ассесоры, не менторы или практики ННО, а люди. Со своим багажом травм и болезненного опыта, который зачастую не позволяет нам быть друг с другом.

Поэтому я осознанно начала смотреть в мой собственный багаж через разные модальности. Чтобы дать себе шанс облегчить взаимодействие с другими и создавать ту паузу в себе, которая позволяет не реагировать мгновенно, а отвечать из выбора.

Тренинг будет длиться 3 дня, плюс один день для тех, кто хотел бы продолжить с темой горевания - всего 4 дня.

Программа курса
4-7 августа 2023 года, Минск
4 августа
10.00 –19.00
4 августа
10.00 –19.00
День 1
Модуль 1. Подари себе внимание
- развитие чувствительности к себе и доверия к своей интуиции
Модуль 2. Подари себе ценность
- осознанность тех ролей, которые мы выполняем и освобождения тех, которые нам больше не служат
Модуль 3. Подари себе свободу от перфекционизма
- трансформация перфекционизма в союзника
Модуль 4. Подари себе доброту
- диалог с внутренним критиком

Ориентировочное время обеда с 14-00 до 15-00.
5 августа
10.00 –19.00
5 августа
10.00 –19.00
День 2
Модуль 5. Подари себе аутентичность
- связь со своим внутренним ребёнком и моими уникальными глубинными желаниями
Модуль 6. Подари себе прощение
- трансформация стыда и чувства вины
Модуль 7. Подари себе мудрость тела
- работа с болью и болезнями

Ориентировочное время обеда с 14-00 до 15-00.
6 августа
10.00 –19.00
6 августа
10.00 –19.00
День 3
Модуль 8. Подари себе прощение других
- работа с обидой
Модуль 9. Подари себе заботу
- говорим НЕТ и просим в заботе о себе
Модуль 10. Подари себя миру
- смотрим в страх, который останавливает от проявления моего дара

Ориентировочное время обеда с 14-00 до 15-00.
7 августа
10.00 –19.00
7 августа
10.00 –19.00
День 4*
*Не входит в основной курс и оплачивается отдельно
Горевание как процесс:
- отпускания прошлого
- трансформации дискомфорта (боли, злости, отчаяния, бессилия...)
- проживания и отпускания боли
- пополнения ресурсов
- предупреждения выгорания

Ориентировочное время обеда с 14-00 до 15-00.
Этот курс проводится впервые. И вместе с тем, нам важно, чтобы вы могли узнать о ведущей немного больше. С помощью отзывов о других ее курсах, вы сможете немного прикоснуться к тому, как Дана взаимодействует с людьми внутри группы и как преподносит материал.
Отзывы о курсах Даны

Стало интересно? Здесь можно найти ещё больше информации


Стоимость участия
(3 дня)
Минимальная стоимость
Для тех, кто очень хочет участвовать, и все же не обладает финансовой возможностью оплатить полную стоимость курса.

600 BYN
14 000 RUB
Полная стоимость
Стоимость, которая покрывает обязательные расходы и позволяет этому тренингу случиться.

900 BYN
21 000 RUB
Эффективная стоимость
Эта сумма позволяет тем, кто не может оплатить полную стоимость, тоже участвовать в курсе

1 200 BYN
28 000 RUB

Стоимость участия
(3 дня + 1 дополнительный)
Минимальная стоимость
Для тех, кто очень хочет участвовать, и все же не обладает финансовой возможностью оплатить полную стоимость курса.

810 BYN
19 000 RUB

Полная стоимость
Стоимость, которая покрывает обязательные расходы и позволяет этому тренингу случиться.

1 200 BYN
28 000 RUB
Эффективная стоимость
Эта сумма позволяет тем, кто не может оплатить полную стоимость, тоже участвовать в курсе

1 500 BYN
37 000 RUB

Место проведения

В нашем распоряжении уютное помещение в центре Минска, расположенное в исторической части города по адресу пл. Свободы, 2.
Рядом много кафе и ресторанов, для обеда можно выбрать любой.
А также добавить к образовательной программе прогулку по Верхнему городу и парку.

Контакты
По вопросам участия и оплаты, обращайтесь к Гавриловой Ольге

+375 29 7330132 - Viber, WhatsApp, Telegram

А также присоединяйтесь к группе тренинга в Telegram* "Подари себе себя"

* вступление в группу не означает участие, а лишь ваш интерес


This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website